صحة

وصفة سريعة للتنحيف وخلال 7 أيام

وصفة سريعة للتنحيف وخلال 7 أيام

صورة وخبر – لإكليل الجبل استخدامات عديدة وتأثيرات طبية وتجميلية متنوعة ، لأن أغلبها له آثار طبية لا حصر لها ، وفيما يلي سنعرض دوره في إزالة الدهون المتراكمة في الجسم.

كيفية استخدام إكليل الجبل لإنقاص الوزن

المكونات:

مزج كميات متساوية من الأعشاب التالية:

إكليل الجبل.

الزعتر البري.

البابونج.

الكوستا، والكارول.

طريقة الاستخدام:

١-مزج المكونات السابقة في وعاء زجاجي، وخلطها جيداً مع بعضها البعض.

٢-من الجدير بالذكر أنه من الممكن الاحتفاظ بهذا الخليط لفترة طويلة في حال تم وضعه في مكان جاف وبارد.

٣-غلي كوب واحد من الماء على النار.

٤-وضع ملعقة واحدة من الخليط السابق في الماء، وتركها حتى تغلي معه لمدة لا تقل عن عشر دقائق.

٥-ترك المزيج جانباً لبضع دقائق حتى تتركز المواد المفيدة والحارقة للدهون الموجودة في هذه الأعشاب، وحتى يصبح فاتراً.

-شرب ثلاثة أكواب من هذا المزيج في اليوم الواحد، وتكون كالتالي:

الكوب الأول يكون بعد الاستيقاظ من النوم، حيث يشرب على الريق، أما الكوب الثاني قبل تناول وجبة الغداء بثلث ساعة، والأخير قبل العشاء بنصف ساعة.

إقرأ أيضا:أهم فوائد ومضار البروتين للشعر

-من الجدير بالذكر أنه في حال كان من الصعب تحمل الطعم المر للمزيج، فإنه من الممكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي إلى التحلية.

-يجب الاستمرار بشرب هذا المزيج يومياً لمدة شهر كامل، وذلك للحصول على النتيجة المطلوبة .

السابق
ضط واستقبال شبكة قنوات MBC ام بي سي الجديدة 2022
التالي
مع بداية الشتاء كيف تحمي ابنك من نزلات البرد